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Non solo coni e coppette, anche il latte intero e' un buon alleato della cicogna, mentre se si sogna una culla e' preferibile evitare latticini light come lo yoghurt.

Roma, 27 feb. Buone notizie per le amanti del gelato. Alle creme o alla frutta, pare che l'alimento piu' amato dai golosi dia alle donne qualche chance in piu' di diventare mamme. Non solo coni e coppette, anche il latte intero e' un buon alleato della cicogna. Hanno invece effetto opposto i latticini light, di cui e' preferibile evitare consumi eccessivi se si sogna una culla. Yoghurt e latte scremati aiutano infatti a mantenere la linea, ma possono dare qualche problema di fertilita' ostacolando l'ovulazione. E' quanto rivela uno studio statunitense pubblicato su 'Human Reproduction'.

Gli studiosi del dipartimento di nutrizione dell'Harvard School of Public Health di Boston, nel Massachusetts, sostengono - numeri alla mano - che le aspiranti mamme che consumano almeno una porzione di latte o latticini ad alta percentuale di grassi al giorno riducono di oltre un quarto (27%) il rischio di infertilita' per mancanza di ovulazione rispetto a quelle che li assumono solo una volta a settimana o anche meno. In cima alla lista degli alimenti, a base di latte, 'alleati' della cicogna c'e' il gelato. Al contrario, chi esagera con latte e latticini light, consumandone almeno una porzione al di', vede lievitare il pericolo di infertilita' legato alla mancanza di ovulazione (85%).

Jorge Chavarro, ricercatore a capo dello studio, chiede che venga fatta piu' ricerca per indagare il legame tra latticini e fertilita'. Soprattutto considerando che le linee guida alimentari americane raccomandano agli adulti di consumare tre o quattro porzioni di latte o latticini a basso contenuto di grassi al giorno. "Un consiglio - scrive Chavarro su 'Human Reproduction' - che potrebbe essere deleterio per quelle donne che cercano di avere un bambino".

Alle aspiranti mamme, i ricercatori consigliano di "modificare la dieta, sostituendo latte e latticini light con quelli ad alto contenuto di grassi". Ma evitando di portare a tavola altri alimenti ricchi di grassi. Non solo. Una volta incinte, le donne dovrebbero ritornare a consumare latte e derivati rigorosamente light. Lo studio che invoglia a gustarsi il gelato, come 'aiutino' se si vuole un bebe', e' stato condotto su 18.555 donne tra i 24 e i 42 anni. Dopo otto anni dall'inizio dello studio, 438 avevano avuto problemi di infertilita' anovulatoria. Incrociando i dati con i questionari compilati ogni due anni sulle loro abitudini alimentari, l'equipe ha potuto osservare il legame tra il disturbo che ostacola seriamente la gravidanza e il consumo di latte scremato e latticini 'leggeri'.

(Adnkronos)