Salute: da vaccini a sport, urologi dettano decalogo per uomini

Roma, 13 mar. (AdnKronos Salute) – Maschi, basta disattenzione nei confronti della vostra salute e via a una serie di accortezze per mantenerla piu’ a lungo possibile. E’ l’invito della prima campagna nazionale per la salute maschile, promossa dalla Societa’ Italiana di Urologia in collaborazione e con il patrocinio del ministro della Salute, presentata oggi a Roma. Gli esperti dettano dunque le regole di base per la prevenzione delle principali malattie maschili.

Eccole: 1. Evita di fumare; se fumi, smetti: oltre al tumore del polmone e a quello delle vie respiratorie, il fumo e’ strettamente correlato al tumore della vescica che e’ il terzo tumore per frequenza nel maschio.

2. Se vedi sangue nelle urine rivolgiti a uno specialista: Le cause di ematuria vanno sempre indagate.

3. Controllati palpando i testicoli: il tumore del testicolo ha un’incidenza molto elevata tra i 15 e i 35 anni.

4. Vaccinati e fai vaccinare per il Papilloma virus: Il 50-80% dei soggetti sessualmente attivi si infetta nel corso della vita con un virus Hpv e fino al 50% si infetta con un tipo oncogeno.

5. Usa il preservativo contro le malattie sessualmente trasmesse.

6. Bevi adeguatamente, circa 1,5/2 litri d’acqua al giorno, per ridurre il rischio della formazione di calcoli urinari.

7. Mangia sano: una corretta dieta riduce il rischio di calcoli delle vie urinarie, prostatiti e sintomi del basso tratto urinario, deficit erettile.

8. Fai attivita’ fisica: alcuni studi hanno dimostrato che persone obese hanno maggior rischio di formare calcoli renali, oltre a forme piu’ aggressive di tumore prostatico.

9. Controlla pressione e glicemia: diabete e ipertensione sono fra le maggiori cause di insufficienza renale.

10. Ricorda che il deficit erettile non e’ una patologia, ma quasi sempre un campanello di allarme di altre patologie, piu’ spesso cardiovascolari.

(Adnkronos)

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